Santé mentale

Il y a un fardeau subjectif: pas de tâche concrète à faire mais une charge mentale et émotionnelle qui est présente quasi 100% du temps, explique Valérie Fortier, intervenante psychosociale à Arborescence.

Les proches aidants se sentent parfois invisibles, mis à l'écart pour des questions de confidentialité par leur proche et les professionnels de la santé. Ils ressentent aussi de la culpabilité et risquent de s'épuiser.

J’ai fait une dépression qui a duré 2 ans. J’ai étiré l‘élastique plus loin que j’étais capable de supporter, raconte Mélanie Lamothe, maman de Sebastiano qui a un syndrome Gilles de la Tourette et d'autres troubles associés.

Des enjeux soulevés par le balado...

Aider un proche qui vit des un trouble de santé mentale

• Dossier sur la santé mentale;
• Aider un proche avec trouble de santé mentale;
• Aider un proche avec des idées suicidaires;
• Concilier études postsecondaires et problèmes de santé mentale d’un parent.

Ne pas s'oublier

• Aider sans se brûler;
• Composer avec le sentiment de culpabilité;
• Équilibrer ma compassion;
• Prendre soin de soi et être à l’écoute de ses émotions pour prendre soin de l’autre.

Aller chercher du soutien

• Les groupes de soutien;
• Réseau Avant de craquer;
• Projet de l'Appui et du réseau Avant de craquer;
• Arborescence;
• Association québécoise du syndrome de la Tourette.